我国睡觉研讨会发布的睡觉查询成果显现，我国成年人失眠发生率高达38.2%，超越3亿我国人有睡觉妨碍，且这个数据仍在逐年攀升中。...
发布时间：2019-12-22 23:43
针灸治疗失眠看起来很神秘，只要针对几个穴位就能起作用。很多人对这个方法的原理表示疑惑，但是其原理自古以来就有所记载，其作...
发布时间：2018-10-06 08:57
如何治疗失眠？说起来，总是比做的简单多了，但是对于失眠这件事，还是有救的，千万别灰心，一起来看一下吧。1、形成自己的生物...
发布时间：2018-10-05 14:40
很多人习惯了西医的方便快捷，原理清晰，总是对中医的效果半信半疑。特别是针灸这种需要在身体上扎针的疗法，更是持一种保留态度...
发布时间：2018-10-05 08:53
在治疗失眠的过程中，失眠患者可能会走上一条错误的道路，从而使失眠问题越来越严重。这就需要失眠患者懂得辨别治疗失眠的方法是...
发布时间：2018-10-02 20:44
治疗失眠多梦呢，方法有很多。从食疗的方法来看，有很多食物都有治疗失眠多梦的功效，而在平常生活中多加地注意饮食可以很好的治...
发布时间：2018-10-02 02:38
失眠看似小疾，却让多数失眠的人，备受煎熬，焦虑不安。其实，缓解和治疗失眠的办法多种多样，现在就介绍几种简单的方法给大家：...
发布时间：2018-10-01 14:45
失眠是很难受的事情，晚上失眠白天也会没有精神，长期下去对于个人的健康、生活、工作、学习等等也存在着巨大的危害。为了解决掉...
发布时间：2018-10-01 08:35
针灸疗法作为中医的重要组成部分，拥有着悠久的历史，从古时的医书记载上看，对失眠的症状，针灸比药物治疗更为有效。经过了那么...
发布时间：2018-10-01 02:51
随着社会压力的增大，很多人夜间都会想到工作的事情，无法安然入睡，于是出现了失眠症状，备受失眠的困扰。那失眠怎么办呢？有什...
发布时间：2018-09-30 20:31
失眠时，我们往往无所适从，精神不佳。营养学上，我们讲究疾病的治疗更注重饮食上的调养，古往今来，就有“以形补形”之说，充分...
发布时间：2018-09-30 14:57
人们为了治好失眠可谓是煞费苦心，想尽一切办法。除了西医能治疗失眠，中医也是可以的，关键在于你是否选对了药材。那么，治疗失...
发布时间：2018-09-30 08:52
面对失眠问题，吃过了安眠药，采用了食疗或是其他的方式，但还是不能够彻底的解决它。为此有些人会“铤而走险”，开始去用一些偏...
发布时间：2018-09-30 02:35
治疗失眠的方法有很多，大家可以先从调整饮食习惯和作息时间方面考虑。其实，每个人的生活都像是一个系统，保持规律的生活可以有...
发布时间：2018-09-23 08:33
面对失眠问题，吃过了安眠药，采用了食疗或是其他的方式，但还是不能够彻底的解决它。为此有些人会“铤而走险”，开始去用一些偏...
发布时间：2018-09-22 08:36
失眠并非是完全没有原因的。人之所以会睡不着，原因可能是外界环境影响、饮食不节、兴奋过度、睡眠习惯不良、睡眠姿势不对等。失...
发布时间：2018-09-21 20:45
对于失眠的人来说，绝对不是一天二天就可以改善的。但如果对于明天有重要活动的时候，就必须要求前一天晚上有充足的睡眠。对于这...
发布时间：2018-09-20 20:43
心情不好时，晚上入睡苦难时，很多朋友都会选择带上耳机，隔绝外界的声音，然后选一些好听的音乐来缓解自己的情绪或让自己更快入...
发布时间：2018-09-20 20:39
晚上睡觉的时候如果睡不着，漫漫长夜是很难熬下去，对第二天的生活工作也会产生巨大的影响。但失眠已经成为现代人常见的综合征了...
发布时间：2018-09-11 14:47
在城市生活的人或多或少都有有压力，这些压力如果不及时解决，对健康巨大的影响，比如会导致失眠。失眠了用药物等解决不靠谱，也...
发布时间：2018-09-11 14:46
