炒青木瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 03:10:37  阅读:9460+ 来源:本站原创 作者:谢娜
健康功效 酱油:升压、补血、护齿胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 青木瓜半个葱适量相克食物 肥肉适量蒜2个相克食物油适量

健康功效

酱油:升压、补血、护齿
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

青木瓜半个适量相克食物
肥肉适量2个相克食物
适量酱油几滴
适量胡椒粉适量

炒青木瓜的做法

  • 1.准备好材料,葱切葱花

  • 2.青木瓜去皮洗净,切片

  • 3.肥肉洗净切片,蒜拍碎

  • 4.下油烧热,下肥肉片爆油后

  • 5.下蒜碎爆香至微黄,下青木瓜片翻炒2分钟,下适量水,盖上盖子焖熟

  • 6.下盐,下几滴酱油调味,下一点胡椒粉,下葱花炒匀即可

  • 7.盛盘了

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