排骨白菜豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 03:43:58  阅读:1116+ 来源:本站原创 作者:张含韵
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥白菜:除烦、利水、清热解毒豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料排骨一条相克食物白菜一棵相克

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
白菜:除烦、利水、清热解毒
豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料

排骨一条相克食物白菜一棵相克食物
豆腐两块相克食物香菇适量相克食物
盐,味精,葱少许

排骨白菜豆腐汤的做法

  • 1.排骨洗净,烫过一次水,加水和香菇煮大概半小时

  • 2.准备其他食材,豆腐切块,白菜切条,葱切段

  • 3.半小时后汤里先加白菜,等汤水开了之后再入豆腐

  • 4.最后加点盐,味精和葱段

  • 5.最后盛上开吃

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