哪些食物具有活血化瘀的作用可以活血化瘀的药酒

2021-08-19 08:21:03
一、活血化瘀的食物种类  1.生姜  性温,味辛。姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用。研究表明,生姜能降低胆固醇、

一、活血化瘀的食物种类

  1.生姜

  性温,味辛。姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用。研究表明,生姜能降低胆固醇、血糖、血液黏稠度,减少血小板凝集,预防心脑血管梗塞。

  2.山楂

  酸、甘、微温,归脾、胃、肝经。《食鉴本草》里说,它能“化血块,气块,活血”。山楂有消食健胃、行气活血散瘀的功效,所含的黄酮类物质能舒张外周血管,具有缓慢而持久的降压作用,并能扩张冠状动脉、降脂、强心。

  3.西红柿

  西红柿含有多种活血化瘀的成分。果胶,可降低胆固醇;黄酮素,有抗凝作用;籽粒周围的黄色胶状物质含番茄因子,能防止血小板聚集,维持血管壁的弹性,防止动脉粥样硬化,改善血液循环。

  4.洋葱

  辛温,归肺、肝经。洋葱有温阳活血的作用,具有良好的降脂作用。洋葱含有的前列腺素A,是较强的血管扩张剂。它含有的葱蒜辣素,能抗血小板聚集,因而能降低外周血管阻力与血液黏稠度,并降低血压。

  5.橄榄

  橄榄油中所富含的油酸可降低血中总胆固醇、坏胆固醇含量,增加好胆固醇含量,进而达到预防心血管疾病的目的。另外,其中的聚酚类化合物也可降低冠心病发生率。

  6.柠檬

  柠檬中柠檬酸与钙离子结合成可溶性化合物,能缓解钙离子促进血液凝固的作用,防治高血压和心肌梗塞。

二、喝什么药酒可以活血化瘀

  一、活血化瘀酒

  材料:三七85克(打碎或切成片),当归25克,川续断33克,苏木28克,川1芎30克,红花18 克,延胡索35克,香附15克,冰糖70克。

  酒质酒量:酒精浓度50%的米酒1千克。

  浸泡时间:浸泡一个月。

  用法用量:每次服10~15毫升,早晚服用一次。取药酒适量擦在损伤患处也可。

  养生小提示:此药酒具有活血化瘀和止痛的作用,适合跌打损伤旧患、筋骨肌肉疼痛者饮用。

  饮食禁忌:高血压、肝病、感冒发烧、溃疡、呼吸道疾病等症状的人忌服。

  二、补气补血酒

  材料:龙眼肉60克,当归身20克,人参33克,黄芪25克,熟地45克,川芎15克。

  酒质酒量:酒精浓度50%的米酒1.5升或2升。

  浸泡时间:浸泡一个月。

  用法用量:每次服10~20毫升,早晚各一次。不善于饮酒的人,可以将药酒混入汤液中饮用,或者用此药酒炖鸡,吃肉喝汤,同样有补养效果。

  养生小提示:此药酒对于脸色苍白无华、气血虚弱、身疲体乏、女性月经稀少色淡、月经来迟等都有补养保健效果。

  饮食禁忌:肝病患者和有感冒发烧、溃疡、呼吸道疾病等症状的人忌服。

  三、壮腰补肾酒

  材料:巴戟60克,肉苁蓉45克,川杜仲33克,人参25克,鹿茸片18克,蛤蚧1对,川续断30克,骨碎补15克,冰糖75克。

  酒质酒量:酒精浓度50%的米酒1千克。

  浸泡时间:浸泡一个月。

  用法用量:每次服10~20毫升,早晚各一次。

三、活血化瘀抗癌中草药有哪些

  1、石见穿:苦,辛,平。入肝经。清热解毒,活血化瘀。对S180有抑制作用。适应症食管癌,胃癌,肠癌及其它常见肿瘤。用量15~30g。

  2、庶虫:别名土鳖虫:辛,咸,寒。有小毒。归肝经。破血逐瘀,续筋接骨。对体外白血病细胞有抑制作用。适应症肝癌,子宫颈癌骨肉瘤及多发性骨髓瘤等。用量3~9g。主要成分为氨基酸,尚含多种微量元素,甾醇和直链脂肪族化合物。

  3、赤芍:辛,苦,微寒。归肝,心经。清热凉血,活血化瘀。各种肿瘤用量10~15g。本品含芍药甙,并含少量的芍药内脂甙及氧化芍药甙等多种甙类,牡丹酚,苯甲酸,鞣质,树脂,挥发油,B-谷甾醇,胡罗卜甾醇等化学成分。对血液和心血管系统,有抗血小板聚集,抗血栓形成,改善微循环,降血压,扩张冠状动脉,抗心肌缺血,提高耐缺氧能力,以及抗病原微生物,抗炎,解热,镇痛,解痉,镇静,抗惊厥,抗溃疡等多种药理作用。

  4、麝香:辛,温。归心,肝经。开窍醒神,活血化瘀,消肿止痛。麝香酊稀释液,体外实验有抑制大肠杆菌,金黄色葡萄球菌,猪霍乱弧菌的作用。此外本品能抑制胃酸分泌,促进慢性溃疡愈合,对人体食道鳞癌,胃腺癌,结肠癌,膀胱癌等肿瘤细胞有抑制作用,浓度大时作用更强。各种肿瘤用量0.06~0.3g。

  5、丹参:辛,苦,微寒。归心,肝经。活血祛瘀,凉血调经,养血安神。对EC有抑制作用。适应症食管癌,胃癌及肠癌等。用量15~30g。丹参能扩张冠状动脉,增加冠脉流量,改善心肌缺血,梗塞和心脏功能,调整心律,并扩张外周血管,改善微循环,有抗凝,促进纤溶,抑制血小板聚集,抑制血栓形成的作用,能降血脂,抑制家兔实验性冠脉大分支粥样斑块的形成,可抑制或减轻肝细胞变性,坏死及炎症反应,促进肝细胞再生,并有抗纤维化作用,能提高机体的耐缺氧能力,促进组织的修复,加速骨折的愈合,能缩短红细胞及血色素恢复期,使网织细胞增多,对多种细菌及结核菌有抑制作用,有抑制中枢神经的作用。此外还有增强免疫,降低血糖及抗肿瘤作用。

四、常按腋窝这些穴位活血化瘀按住青春

  别以为腋窝的作用不大,中医就认为人体无处不养生。腋窝下的一个极泉穴位,常常按捏,可达到活血延缓衰老的作用。

  中医上认为,常自我按捏腋窝,可起到舒筋活血、延缓衰老的作用。作为“人体三大保健特区”之一,腋窝的保健作用至关重要。下面小编就为大家介绍一下吧!

  腋窝的保健作用

  腋窝处有一个重要穴位,中医定名为极泉。它的标准部位在腋窝顶点的腋动脉搏动处。用拇指指肚轻柔极泉穴,有宽胸宁神的功效,可以缓解肋间神经痛、乳腺疾病、肩周炎等。

  1、常按腋窝可促进全身血液的回流通畅,提高气体交换能力,使全身器官享受更多养分和氧气;

  2、常按腋窝可增强肺活量,提高呼吸系统功能;

  3、常按腋窝可使体内代谢物中的尿酸、无机盐及多余水分顺利排出,增强泌尿功能。

  按摩腋窝的方法

  按压

  用左手按右腋窝,右手按左腋窝,反复揉压直至出现酸、麻、热的感觉。

  弹拨

  抬高一侧手臂,把另一只手的拇指放在肩关节处,用中指轻弹腋窝底,可时快时慢变换节奏。两种方法都可以早晚各1次。

原标题:哪些食物具有活血化瘀的作用可以活血化瘀的药酒

相关阅读
拒绝无效祛斑!片仔癀化妆品透白淡斑礼盒捍卫你的美白肌
皇后片仔癀御容臻致珍珠膏,给肌肤一场奢护之旅

皇后片仔癀御容臻致珍珠膏,给肌肤一场奢护之旅

立冬以后,不仅温度下降,气候也更加干燥了,在南方可能还没有太明显的感觉,但在北方城市一阵冷风吹过,脸都不自觉会有紧绷感。所以在冬天,护肤首先想到的就是

2022-11-16
片仔癀化妆品雪肌无瑕润白系列:脸上有光的女孩,生活亦为她照亮

片仔癀化妆品雪肌无瑕润白系列:脸上有光的女孩,生活亦为她照亮

亦舒在《玫瑰的故事》里这样写她的女主:“她穿着纯白毛衣和裙子,当她轻轻转动脸,仿佛宝石在转动一样,闪闪发光的明艳华美”。相信每个女孩,都幻想过成为像小

2022-11-15