芳华的背叛和家庭支撑的缺失是这种状况的首要成因。青少年的情感起落较大且不老练、可塑性强，极易受挫，稍不当心便坠入郁闷。面临青少年期郁闷，第一时间注重并做到家庭支撑是此时期最重要的要素，需引起家长的注重。为正确认识郁闷症，江苏省中西医结合医院神经内科王省博士为咱们咱们带来专业解读。
缺少家庭支撑，青少年易堕入郁闷
小雷从小学习成绩优异，爸爸妈妈要求严苛。进入芳华期，爸爸妈妈的严苛要求使他产生了冲突心思。小雷常把自己锁在自己的房间，不肯与爸爸妈妈沟通，爸爸妈妈也由于作业繁忙忽视对小雷的关怀。一朝一夕小雷常感空无，对课程失掉喜好，上课偷玩手机游戏，放学后沉浸网络游戏，乃至逃学焚膏继晷。一朝一夕小雷的学习成绩一泻千里，学习日子彻底被打乱，作息昼夜倒置，房间也不收拾。而且小雷也不肯与曾经的好朋友沟通，性情孤僻，喜好削减，行为懒散，逐步走进郁闷的雷区。校园奉告小雷爸爸妈妈他的在校体现，才引起小雷爸爸妈妈的注重，带他就医，终究被确诊为郁闷症。
郁闷症不单单是心情低落
据世界卫生组织的最新估量，全球有逾3亿人罹患郁闷症，约占全球人口的4.3%，近十年来增速约18%。
1.郁闷症不单单是心情低落
郁闷症是一种以继续的哀痛为特征的疾病， 假如呈现至少2周的以下症状，则或许患有郁闷症：继续哀痛、焦虑或“空无”；感到失望、失望、烦躁不安；感到愧疚、无价值、无法；喜好喜好和活动削减；精力缺乏、疲惫；精力难以会集、优柔寡断；睡觉困难，失眠或嗜睡；胃口或体重改变；自残或自杀的倾向；继续的身体症状。
2.郁闷症防备攻略
现有研讨标明，郁闷症是压力、炎症和菌群改变三者平衡紊乱的成果。从发病机制动身，咱们咱们能够从三方面防备郁闷。
（1）当令释压。长时间处于压力下使人堕入郁闷，乃至导致自杀。因而，应当学会应对压力的正确方法，当令减压。
（2）运动防备。运动能够加强自我认同感，有助于脱节郁闷心情。
（3）合理饮食。饮食宜以清淡为主，油腻、高糖食物的摄入易导致肠道菌群紊乱，经过脑肠轴引起脑内神经紊乱。
通讯员 罗鑫 毛心仪
扬子晚报/紫牛新闻记者 杨彦
