冷空气一来
身边伤风的人也多起来了
有多个方面数据显现
成人每年均匀伤风3次
每次大约继续9天
也便是说一年中大概有一个月
都是在伤风中度过的
一说到伤风
很多人都有自己的经历
比方多喝维C泡腾片弥补维C
欠好患者同喝一杯水等等
但其实
这些“法宝”很或许都不靠谱
01
维C泡腾片
真的能防治伤风？
“维生素C防备伤风”的说法
一向颇有争议
2006年《欧洲临床养分学》杂志
曾宣布过一篇研讨论文
研讨结果显现每日服用维生素C弥补剂
有助于削减伤风的发作
但在美国的另一项研讨中
则发现马拉松运动员服用维生素C
防备伤风的效果远远超于普通人
维生素C的抗组胺效果能够
缓解咳嗽、流鼻涕、鼻塞等伤风症状
可是关于使用者是体质较差的人来说
其防伤风的效果简直能够忽略不计
维生素C泡腾片阐明书中
也没有明确指出具有防备和医治伤风的效果
其适应症仅迷糊的说到
“用于防备和医治各种急、缓慢感染性疾病”
以及“用于病后恢复期
伤口愈合期及过敏性疾病的辅佐医治”
而在今年年初国家发布的
《流行性伤风医治计划》中
也并没有说到维生素C对流感有起到防治效果
《计划》说到：
流感医治包含对症下药、抗病毒医治、中医医治、重症病例的医治等手法，要求患者充沛歇息，多饮水，饮食应当易于消化和赋有养分。
而防备手法则是疫苗接种、药物防备以及坚持杰出的个人卫生习惯。
浙大一院药学部副主任
王临润主任药师说
维生素C泡腾片的确具有‘增强机体反抗力’的成效
在服用后人体的反抗力忽然添加
发作应激反响
某些特定的程度上能够反抗伤风病毒的侵略
但事实上人在感染伤风病毒后
也会发生抗体，对立侵略病毒
因而维生素C是否能防备伤风
并不能直接被证明
《我国居民膳食攻略2012版》引荐
我国居民维C摄入量为每天100mg
在“负养分物质”过多的情况下
添加到500mg～800mg左右
而每日最高摄入量则是1000mg
假设超出这个量
人体或许会呈现例如腹泻等不适
因而一片含量1000mg的维生素C泡腾片
天然也不能作为日常维C弥补来服用
更不能贪恋酸甜口感作为水来喝
所以除非是医治维C缺少
在日常日子我们仍是应该
多吃蔬菜、生果，均衡膳食
02
同饮一杯水
并不会感染伤风
很多人以为
喝同一杯水会感染伤风
他们的理由是这样的
伤风患者喝过水的杯子
会残留他们的唾液
唾液里就或许会有很多的病毒
健康人触摸后就把带病毒的唾液喝进体内
所以就会被感染了
但其实这个逻辑是不成立的
猎奇君特别咨询了呼吸科主任医师
医师是这样解说的：
伤风病毒有倾向性
只要进入呼吸道今后
才或许黏附在支气管、
肺部等部位成长繁衍
最终引起伤风
同饮一杯水
就算有病毒也是经过口腔进入消化道
口腔环境是不适合呼吸道病毒成长的
唾液自身对它有杀菌效果
即便在口腔中存活、吞到胃里
胃液也会把它杀死
总的来说
伤风是一种呼吸道的疾病
而喝水是经过消化道作业的
是非分明
所以同饮一杯水并不会感染伤风
03
接吻会感染伤风吗？
首先要取决于
你有没有男（女）朋友
假设没有那肯定是不会感染的
究竟你连接吻的时机都没有
假设有的话
那就要看你们接吻的方法了
时刻短接吻
（双唇触摸但没有很多唾液交流）
是没什么问题的
由于这点唾液量
底子达不到感染伤风的水平
但十分动情的那种
比方深吻、舌吻那就欠好说了
这倒不是由于唾液量大
（除非你口水排泄极端旺盛）
而是由于接吻的时刻很长
此刻两个人又是贴着脸近距离呼吸
呼来吸去，你浓我浓
空气中的伤风病毒就被对方吸入体内了
此情此景
不由得想吟首诗：
一腔情深不由得，改日病房成双住…
04
多洗手、少挖鼻屎
假设你的身边有人伤风
还必须要分外留意哪些呢？
由于病毒是经过呼吸道感染
所以就要防止让病毒进入呼吸道
具体来说便是
不要和患者长时刻近距离触摸
不然他呼出来的气被你吸入
就十分简单感染
别的一个很重要的是
多洗手、少挖鼻屎
我知道你厌烦鼻屎
恨不能挖之而后快
可是这个东西是有维护效果的
挖鼻屎很简单损害鼻粘膜
伤风病菌就很简单从他人那里飞到你鼻子里
然后在鼻粘膜上住下来
引起伤风
多洗手
是由于手会触摸的东西多
比方开关、门把手、遥控器
伤风患者呼出来的气、打的喷嚏
都很简单停留在这些当地
而这些当地一般来说又不常清洗
所以最好的方法便是勤洗手
头图来自：图虫构思
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