冬天驱寒法宝之泡脚

2019-11-08 18:26:18 作者:苗疆女孩
原标题:冬天驱寒法宝之:泡脚!最近的气候,真的越来越冷了,秋衣秋裤什么的都要提早囤起来了。 不过我觉得,秋衣秋裤之类的,

原标题:冬天驱寒法宝之:泡脚!

最近的气候,真的越来越冷了,秋衣秋裤什么的都要提早囤起来了。

不过我觉得,秋衣秋裤之类的,只能确保身体不冷。但其实秋冬最苦楚的,是脚冷啊!

都说脚是咱们的第二心脏,它一冷,气血就不晓畅,各种缺点就来了。

晚上睡欠好、失眠多梦,胃炎、胃痛发生,便秘、长痘、湿疹。

家里有白叟的,就更操心了,风湿骨痛、关节痛、三高都来了……

宫寒

风湿

其实除了多穿衣服、多运动,脚冷还有一个好办法:泡脚。

提到泡脚,咱们老祖宗的经历就多了。

《黄帝内经》里就有说:“寒气升,泡脚驱寒,消百病”。最长命的乾隆爷也是每天“晨起三百步,晚间一盆汤”。

你看,老祖宗们的长命摄生之道,都在这盆泡脚水里了。

常常泡脚,不仅能逼出体内的湿气、寒气,还能改进睡觉质量、增强体质。

早在几千年前,在苗族区域的苗寨人家,很早就悟出了泡脚摄生的办法。因为苗族前期迁徙频频,所到之处大多是人迹罕至的荒僻山区和瘴疬之乡,自然条件非常恶劣,西江苗寨是苗族第三次迁徙的首要集结地,西江苗族公民多以火耕水种为主,整天劳动,在这些特定的条件下,难免会劳伤成疾,因而简直每人都能知道把握泡脚摄生、延年益寿的办法。此方即今之西江老苗汤。

在全民摄生的年代,泡脚简略而有用的摄生方法正在风行,而挑选这么一款全草本足浴粉,让你的摄生事半功倍。

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