原标题：每10万年青人大约70人发作肿瘤！医师：这5个原因有必要重视！
一般来说，
癌症在晚年人中比较多见，
老龄化是癌症构成的
一个根本要素。
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近几年，年青人得癌症的越来越多！
全国肿瘤挂号中心的数据显现：2000年的时分，20岁到39岁的年青人每10万人有大约40个人发作肿瘤，2013年的数字变成了70个，上升了80%。
年纪轻轻，怎样就得癌了呢？
癌症年青化与如今的环境污染有关，比如家装资料污染、汽车尾气污染、农药残留等。
也和如今年青人
不良的生活习惯有关。
世界卫生组织：
大约三分之一的癌症逝世源自
五种首要行为和饮食危险要素。
生果和蔬菜摄入量低
短少运动
运用烟草
喝酒
高体重指数
生果和蔬菜摄入量低
蔬菜生果含有许多膳食纤维，能促进肠道活动，然后带走有害物质。常常不吃蔬菜生果，会添加患结肠癌的危险。
久坐不动
世界卫生组织（WHO）现已将久坐列为十大致死、致病首恶之一。
免疫细胞生机会跟着活动量的削减而下降。研讨发现，久坐与结肠癌、乳腺癌、卵巢癌及子宫内膜癌的患病危险增高有关。
抽烟
在烟草烟雾中约有4000多种化学品，其间至少有250种已知有害物质，有50多种已知可致癌物质。
喝酒
喝酒可添加人们罹患200多种疾病的危险，这包含肝硬化和某些癌症。英国科学月刊《成瘾》刊登的文章指出，酒精与身体七个部位(甚或更多部位)的癌症相关。
高体重指数
体重指数（BMI值）是世界公认的一种鉴定肥壮程度的分级办法，正常规模为18.5～23.9，24～27.9为超重，28 以上被认为是肥壮。
世界癌症研讨机构证明，肥壮是食管癌、结肠癌和直肠癌、乳腺癌(绝经后妇女)、 肾癌、子宫内膜癌、胃癌、肝癌、胆囊癌、胰腺癌、卵巢癌、甲状腺癌、多发性骨髓瘤及脑膜瘤癌的危险要素。
体重指数越高，
肿瘤发作的危险越高。
数据来自《柳叶刀•肿瘤》
其他常被重视
致癌的生活习惯
熬夜
熬夜一方面会构成生物钟紊乱，另一方面，夜间灯光会损坏人体褪黑素构成，而这是维护人体免疫功用的重要一环，短少它简单让白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上门来。
嚼食槟榔
槟榔已被认定为一级致癌物。嚼食槟榔会导致口腔癌。
年青不是浪费健康的本钱
请改掉不良的生活习惯，挑选健康的生活方式。
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来历：东莞疾控
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