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紫薯蛋卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料紫薯1个相克食物鸡蛋2个相克食物面粉若干 泡打粉
2017-09-11 02:45:15 -
醋泡开胃菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒白萝卜:消食积、化痰、宽中胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料黄瓜相克食物白萝卜相克
2017-09-11 02:45:02 -
金针炒肥牛的做法和食材用料及健康功效
健康功效 肥牛:补脾胃、消肿、强筋骨食材用料 金针450克肥牛500克 料酒青椒一个红椒一个葱适量相克食物姜适量相克食物蚝油适量
2017-09-11 02:44:31 -
韭菜鸡蛋馅饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料面粉韭菜相克食物
2017-09-11 02:44:08 -
醋姜猪脚汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪脚相克食物鸡蛋相克食物姜相克食物 甜醋
2017-09-11 02:44:00 -
肉丝炒蒜苔的做法和食材用料及健康功效
食材用料 肉丝150克蒜苔250克相克食物油适量 盐适量 十三香适量 老抽适量 鸡精适量肉丝炒蒜苔的做法1.热锅下肥肉炼出油脂2.加调
2017-09-11 02:43:46 -
腊肠火烧的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉腊肠相克食物 安琪酵母 麻辣粉腊肠火烧的做法1.面粉加适量水和酵母一起,和成较软的面团,发酵完成后使用。2.面团发
2017-09-11 02:43:36 -
排骨烧土豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥五花肉:补肾、滋阴、益气酱油:升压、补血、护齿食材用料排骨2根相克食物五花肉少许 土豆腐400
2017-09-11 02:43:34 -
缤纷豆沙酥的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉150克 玉米油70克白砂糖25克相克食物 热水60克 低筋面粉120克 玉米油60克 豆沙馅360克缤纷豆沙酥的做法1.150克面粉
2017-09-11 02:43:14 -
茄巴子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子:清热、活血、消肿食材用料茄子3个相克食物面粉适量鸡蛋1、2个相克食物姜适量相克食物蒜两个相克食物辣椒1个相克
2017-09-11 02:43:12 -
煎蒸黄花鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料小黄花鱼4条 盐少量面粉少量花生油适量煎蒸黄花鱼的做法1.小黄花
2017-09-11 02:42:44 -
爆炒里脊丝儿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒:活血化瘀胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料里脊150g相克食物蒜苔50g相克食物 鸡蛋清4分之1个 盐0.8~1g 鸡精1
2017-09-11 02:41:09 -
荔浦芋莲子扣肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气莲子:养心安神、止泻、补脾八角:理气、止痛、温阳食材用料五花肉200g 荔浦芋头1/2个莲子20
2017-09-11 02:41:00 -
南瓜肉松面包(无黄油)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料南瓜60克相克食物牛奶50克
2017-09-11 02:40:13 -
麻辣小龙虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小龙虾:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化香菜:健胃、透疹、增强免疫力姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料小龙
2017-09-11 02:39:48 -
蛤蜊炖蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蛤蜊:软坚、化痰、利水鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料蛤蜊250g相克食物
2017-09-11 02:39:08 -
青椒土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆2个相克食物青椒相克食物 油泼辣子白醋相克食
2017-09-11 02:38:58 -
香糯玉米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料 糯玉米一个大米250克相克食物 清水适量香糯玉米粥的做法1.糯玉米洗净2.剥玉米粒
2017-09-11 02:38:27 -
椰蓉酸奶小面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇酸奶:活血化瘀蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 高粉260克糖20克相克食物
2017-09-11 02:37:54 -
萝卜蒸肉卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料 萝卜、肉馅 小葱、醋、生抽、香油、蒜泥萝卜蒸肉卷的做法1.大个的白萝卜洗净削皮切片,不过要切的很薄,薄的后面包馅好
2017-09-11 02:35:45